““秋天是最适合吃梨的季节，秋季比较干燥，而梨是润燥润肺最好的食物。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效，两者结合是最合适不过的养生佳品。” ”
食材明细
秋梨蒸蛋的做法步骤
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1准备一个梨和一个鸡蛋
2
把梨洗净，从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心
3
把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀
4
搅拌好的蛋液倒入梨中，放一滴香油在里面
5
把梨放入蒸锅中，盖上锅盖，蒸15分钟即可
6
出锅后淋入少许香油
蛋液在梨的三分之二处，太多蒸的时候会溢出来 -使用的厨具：蒸锅
