“天气渐渐转凉 阵阵寒意袭来，总想着要给自己添加点能量，比起逛街 小妮更爱逛超市，在一偌大的空间里，走到哪儿都能见到想要的东西，新鲜食材区域更是让人兴奋，说到补充能量肉肉是必须的，吃肉才算吃饱了吃饱了才有力气干活 ，恩恩就是干活如果说减肥也可以哈哈，在肉食区停留了会 心想着必须带点儿回家，冰箱的肚子也空空了该补充点了，这次先来一份烤肋排吧，肋排部位的肉质属于比较瘦的，连着骨头吃的时候可以直接拿在手里啃那滋味特爽，不信？不如试试看吧。。”
食材明细
蒜香烤肋排的做法步骤
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1将糖、切碎的大蒜放入容器
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加入番茄酱
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加入料酒
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加入老抽
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加入蚝油
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所有材料放入后将其搅拌均匀
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肋排洗净后，浸入调制好的酱料中腌制
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将多余的酱料全部倒入容器中，将其放入冰箱腌制2小时以上
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拿出肋排，放入烤盘后，在肋排表面再刷上一层酱料
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肋排表面洒上芝麻
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开始烘烤，中层，200度，25分钟，即可
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1、酱料的多少可根据自己口味适当增减；
2、喜欢重口味的话可以增长腌制时间；
3、尽量选择肋排的厚薄度、大小均匀一点的。
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补肾
