青椒土豆片

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土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,原产于南美洲高山地区,十八世纪传入我国,各地均有栽培,全年都有供应。土豆呈椭圆形,有芽眼,皮分红、黄、白或紫色几种颜色,肉质有白色或黄色两种。土豆的淀粉含量较多,营养丰富,口感清脆或粉质,适于炒、炖、烧、炸等,且易为人体消化吸收,因此在欧美等国被认为是“第二面包”,联合国粮农组织正式将2008年定为“马铃薯年”,还称其为地球“未来的粮食。

食材明细

主料
辅料

青椒土豆片的做法步骤

  • 青椒土豆片的做法步骤:1
    1
    土豆切片
  • 青椒土豆片的做法步骤:2
    2
    猪肉切丝
  • 青椒土豆片的做法步骤:3
    3
    青椒切小块
  • 青椒土豆片的做法步骤:4
    4
    锅中加入适量的油,将肉丝炒段生
  • 青椒土豆片的做法步骤:5
    5
    加入土豆片翻炒均匀
  • 青椒土豆片的做法步骤:6
    6
    加入青椒块,盐、料酒、酱油等继续翻炒均匀
  • 青椒土豆片的做法步骤:7
    7
    最后盛盘即可
  • 青椒土豆片的做法步骤:8
    8
  • 所属分类: 补肾   家常菜   延缓衰老  

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