“减肥,在吃上最应该注意的是晚餐,一定要简单,清淡,今天我做的这款白菜鸡蛋汤面就是不错的选择,它清淡,但是营养丰富,制作简单,很容易上手!”
食材明细
白菜鸡蛋汤面的做法步骤
-
1材料准备好

2
大白菜切丝,鸡蛋打散,葱切末
3
锅内放入花生油,油稍热就可以放入葱末,炒出香味
4
放入白菜翻炒至断生
5
倒入酱油继续翻炒
6
倒入适量的水
7
水烧开了
8
放入面条
9
面条煮熟后放入盐(用筷子轻轻一夹就断,就证明面条熟了)
10
把鸡蛋液淋入汤中,用筷子快速搅成蛋花
11
放入味精和香油就可以出锅了
12
盐要等到面条熟了以后再放,这样既能保证汤的入味,而且还能减少人体摄入的盐份。