木耳豌豆

https://st-cn.meishi.cc/r/178/57/3764428/s3764428_143146586405757.jpg的做法
精典时鲜素菜。营养丰富,老少皆宜。黑木耳有清洗肠道和血管功能,每天吃一点不错的。国外把黑木耳代替阿斯匹林用。中国大量出国,能买到好的单片黑木耳不容易。价格很贵的。我用的就是单片的黑木耳。

食材明细

主料
辅料

木耳豌豆的做法步骤

  • 木耳豌豆的做法步骤:1
    1
    新鲜小豌豆。
  • 木耳豌豆的做法步骤:2
    2
    豆腐衣撕碎。
  • 木耳豌豆的做法步骤:3
    3
    黑木耳泡发。
  • 木耳豌豆的做法步骤:4
    4
    用油炒豌豆和黑木耳。加水(鸡汤),盐,糖。
  • 木耳豌豆的做法步骤:5
    5
    加豆腐衣。关火翻炒均匀。
  • 木耳豌豆的做法步骤:6
    6
    装盘。
  • 木耳豌豆的做法步骤:7
    7
  • 没有鸡汤用味精了。
    所属分类: 减肥   素菜  

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