香菇扒油菜

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香菇扒油菜,用到的油菜和香菇很是鲜嫩。将香菇与油菜用到“扒”的烹饪方法,能较好的保留香菇和油菜的营养。是一道老少皆宜的、很下饭的一道菜。

食材明细

主料
辅料

香菇扒油菜的做法步骤

  • 香菇扒油菜的做法步骤:1
    1
    准备原料;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:2
    2
    将香菇划出十字花刀;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:3
    3
    将香菇放煮锅内焯烫;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:4
    4
    将油菜焯烫(在热水中滴两滴食用油,焯出的油菜鲜绿);
  • 香菇扒油菜的做法步骤:5
    5
    将油菜、香菇摆盘;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:6
    6
    将蚝油、鲜贝露调味汁、白糖、干淀粉,水,混合调个碗汁;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:7
    7
    炒锅内倒油,放姜丝炒香;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:8
    8
    倒入碗汁,将汤汁熬至粘稠,滴上香油;
  • 香菇扒油菜的做法步骤:9
    9
    将汤汁淋在香菇油菜上,撒上红椒粒装饰即可。
  • 香菇扒油菜的做法步骤:10
    10
  • 小窍门:在焯烫绿叶菜时,在热水中滴两滴食用油,焯好的菜油绿鲜亮。
    所属分类: 利尿  

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