凉拌山蕨菜

https://st-cn.meishi.cc/r/226/46/2449226/s2449226_143446114326266.jpg的做法
一道很清爽的小菜。

食材明细

主料
辅料

凉拌山蕨菜的做法步骤

  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:1
    1
    山蕨菜洗净,中间切开。
  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:2
    2
    放入水已经烧开的锅里焯烫大约3分钟。
  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:3
    3
    捞出后过几遍凉水后,控干水,切断。
  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:4
    4
    放入盆里,再放入蒜末,精盐。
  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:5
    5
    倒入米醋。
  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:6
    6
    倒入海鲜酱油拌匀即可。
  • 凉拌山蕨菜的做法步骤:7
    7
  • 喜欢吃辣的可以放辣椒油,我因为皮肤过敏所以没放。
    所属分类: 减肥  

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