“黑芝麻作用功效:味甘，性平；入肝、肾、肺经。滋补肝肾，生津润肠，润肤护发，抗衰祛斑，明目通乳。 燕麦的作用功效：降低血脂，控制血糖，膳食纤维能有效地降低人体血液中的胆固醇。”
食材明细
燕麦芝麻豆浆的做法步骤
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1提前一晚，准备材料
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黄豆洗净后，泡发
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所有材料放入豆浆机中
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放入清水后，选择营养五谷键
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半小时后完成，滤渣，即可饮用
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