“红豆的养生功效：红豆被称为“心之谷”，具有养心的功效，有助于净化血液，缓解心脏疲劳，另外，红豆还能利尿消肿。饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物，不然会削减其利尿的功效。”
食材明细
红豆花生豆浆的做法步骤
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1提前一晚红豆和花生洗净，泡发7小时
2
第二天，将泡发好的红豆和花生，放入豆浆机中
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加入900ml水
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选择营养五谷键
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半小时后完成，滤渣即可饮用
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