“牛肉能安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,和芹菜,萝卜搭配都不错。用烤箱烤制牛肉芹菜肉饼,可以直接 吃,可以浇汁待客,还可以做汉堡,试试吧。”
食材明细
芹菜牛肉饼的做法步骤
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1牛肉剁碎

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加入剁碎的葱姜末,胡椒粉,蚝油和盐
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拌匀
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芹菜摘去叶清洗干净,如果芹菜有点老就用开水焯水一下,在放到凉水里过凉,芹菜比较嫩就不用焯水了。我这个有点老,就用开水焯水后过凉
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把过凉后的芹菜尽量攥干,剁碎
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剁好的芹菜不用再攥,直接放入拌好的肉馅中
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最好用手抓拌均匀。我带上一次性手套,抓拌
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拌匀后静置10分钟
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用手抓一团馅,大小自己随意吧,团圆,微微用力让肉团实在一些
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在拍成约1cm后的肉饼直接放在涂好油的烤盘上
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入烤箱中层,上下火,230度,半小时
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烘烤十分钟后取表面出刷油,刷两次,继续烤完即可
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剁碎的芹菜不用攥出水分,直接和牛肉拌匀,肉饼不干不硬。 烤箱时间根据自家烤箱性能设定。 我用的不粘烤盘,普通烤盘要记得铺锡纸。
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气血双补