莲子百合煲红薯

https://st-cn.meishi.cc/r/62/211/5052812/s5052812_144469937569179.jpg的做法
秋季正当时,去燥润肺

食材明细

主料
辅料

莲子百合煲红薯的做法步骤

  • 莲子百合煲红薯的做法步骤:1
    1
    红薯削皮,滚刀切块;百合拨叶;莲子泡水;银耳水法后切小块
  • 莲子百合煲红薯的做法步骤:2
    2
    锅内烧水,谁开放入莲子煮至10分钟后,放入紫薯、银耳、适量的冰糖,煲至莲子变软,紫薯变懒,最后放入百合煲至片刻即好
  • 莲子百合煲红薯的做法步骤:3
    3
    最后的形成
  • 莲子百合煲红薯的做法步骤:4
    4
  • 百合千万不要在前面放进去,百合容易熟烂
    所属分类: 活血化瘀  

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