“身为海鲜的乌贼代替了肉肉的高脂肪，而且又有海鲜独有的鲜味。但芹菜不仅仅是绿色粗纤维蔬菜而且还有降血压的功效。。。”
食材明细
芹菜炒乌贼的做法步骤
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1食材：乌贼（已洗净）、芹菜（已洗净切段）
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将已洗净的乌贼放在案板上切开
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随后，将切好的乌贼下入清水锅中，加1.5汤勺料酒
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焯开，捞出
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在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下
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接着，合入焯好的乌贼翻炒翻炒
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然后，加1汤勺生抽
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加0.5勺盐
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加0.5勺味精
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调味炒匀，即可
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