南瓜汤圆

https://st-cn.meishi.cc/r/190/222/2430690/s2430690_145589652783015.jpg的做法
好久没有玩面团了,家里有南瓜有面粉,还有自己炒的红豆沙,恰好可以搭配一起搓碗南瓜汤圆解解馋,味道还不错呢~香糯、嫩滑的口感,淡淡的南瓜的清甜味,喜欢

食材明细

主料

南瓜汤圆的做法步骤

  • 南瓜汤圆的做法步骤:1
    1
    准备好做南瓜汤圆所需的材料
  • 南瓜汤圆的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮洗净,切成薄片
  • 南瓜汤圆的做法步骤:3
    3
    切片的南瓜放入蒸锅中
  • 南瓜汤圆的做法步骤:4
    4
    盖上锅盖,大火蒸7、8分钟至南瓜软熟
  • 南瓜汤圆的做法步骤:5
    5
    蒸熟的南瓜放入料理机中打成南瓜泥
  • 南瓜汤圆的做法步骤:6
    6
    打好的南瓜泥倒入盆中
  • 南瓜汤圆的做法步骤:7
    7
    分次加入糯米粉,稍稍拌一下(因为南瓜泥中含有不少的水分,所以糯米粉的用量还需根据实际情况适量增减)
  • 南瓜汤圆的做法步骤:8
    8
    拌至南瓜泥和糯米粉混合成絮状
  • 南瓜汤圆的做法步骤:9
    9
    戴上一次性手套,将面团慢慢揉匀
  • 南瓜汤圆的做法步骤:10
    10
    揉至面团光滑不沾手
  • 南瓜汤圆的做法步骤:11
    11
    盖上一层保鲜膜稍醒一会
  • 南瓜汤圆的做法步骤:12
    12
    醒好的面团等分成小剂子搓圆,每个小剂子为12克,整个面团可做29个
  • 南瓜汤圆的做法步骤:13
    13
    红豆沙也等分成29个小剂子搓圆,做成馅心,每个红豆沙馅心为8克
  • 南瓜汤圆的做法步骤:14
    14
    取一南瓜小面剂放于掌心
  • 南瓜汤圆的做法步骤:15
    15
    压扁,做成面皮
  • 南瓜汤圆的做法步骤:16
    16
    将红豆沙馅心放入面皮中间
  • 南瓜汤圆的做法步骤:17
    17
    收口捏紧后轻轻搓圆
  • 南瓜汤圆的做法步骤:18
    18
    取1粒葡萄干插在做好的汤圆球中间
  • 南瓜汤圆的做法步骤:19
    19
    全部一个个做好
  • 南瓜汤圆的做法步骤:20
    20
    喜欢纹路的,还可以用一根牙签在面团上压出南瓜的纹路
  • 南瓜汤圆的做法步骤:21
    21
    开始煮汤圆了,取一锅,放入适量水,烧开
  • 南瓜汤圆的做法步骤:22
    22
    水开后,放入做好的南瓜汤圆
  • 南瓜汤圆的做法步骤:23
    23
    大火继续煮开
  • 南瓜汤圆的做法步骤:24
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    煮至汤圆全部浮起即是熟了,放入适量冰糖调味即可
  • 南瓜汤圆的做法步骤:25
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    趁热吃最好吃啦~口感超级软糯哦
  • 南瓜汤圆的做法步骤:26
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  • 南瓜汤圆的做法步骤:27
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  • 南瓜汤圆的做法步骤:28
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  • 1、做南瓜泥的时候,没有料理机的话,也可以直接用勺子压成泥; 2、豆沙馅也可以换成枣泥馅的; 3、包馅的时候一定要有耐心,南瓜面团比较容易烂,所以手法一定要轻,以免一不小心就捏烂了; 4、南瓜汤圆不宜煮太久,浮起就说明熟了,煮久了就容易煮烂;
    所属分类: 利尿   素食   汤羹   宵夜   早餐   家常菜   贫血  

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