响油白菜

https://st-cn.meishi.cc/r/229/145/4098979/s4098979_145939205901914.jpg的做法
这道菜不必精雕细琢,就能华丽登场。与炒一样的是都通过油来作为烹饪媒介,与炒不一样的是你能吃到白菜更为新鲜的口感且更加清爽。

食材明细

主料
辅料

响油白菜的做法步骤

  • 响油白菜的做法步骤:1
    1
    叶片冲洗干净控干水分,用手撕成条或片。手撕更容易入味儿
  • 响油白菜的做法步骤:2
    2
    水滚开后,捞出菜叶变软即可沥水装盘
  • 响油白菜的做法步骤:3
    3
    倒入生抽,醋。醋可随意,米醋陈醋都可以,根据自己口味喜好
  • 响油白菜的做法步骤:4
    4
    顶部撒上盐,糖,花椒粉,辣椒粉,撒一点白芝麻,同时锅内热油
  • 响油白菜的做法步骤:5
    5
    把热油浇在辣椒粉处,可听到噼里啪啦油声作响,其为响油之意。
  • 响油白菜的做法步骤:6
    6
  • 油热8-9成即可,太过会将辣椒粉泼糊,发黑,口感差一些,颜色也不漂亮了。 白菜清肺热,利肠胃,热量低,含水量高,更神奇的是一杯白菜汁的钙含量等同于一杯牛奶。挑选白菜时应选择叶片紧密的,分量重一些的。
    所属分类: 补血   素食  

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