“简单的寿司卷,自己在家想吃就可以做,没有寿司醋也可以用点白醋及盐代替喔,一般家里都有的材料,营养又美味”
食材明细
营养寿司卷的做法步骤
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1青瓜、红萝卜、火腿洗净并切条,红萝卜、火腿用盐水灼熟,青瓜用开水冲洗;生菜洗净并沥水。
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粘米与糯米一起煮熟,放入适量寿司醋拌匀,放凉备用。
3
鸡蛋放点酱油打散,用平底锅分次煎熟。
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紫菜放在卷帘上,把放凉的饭平铺在紫菜上。
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根据自己的喜好放入蔬菜及肉。
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用力卷好紫菜。
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最后切件就完成了
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增肥