“紫薯含硒元素、铁元素和花青素,黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等,紫薯豆浆,一款很适合女性的豆浆,健康美丽喝出来。”
食材明细
紫薯豆浆的做法步骤
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11. 准备食材

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2. 紫薯切成小块

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3. 黄豆提前洗干净,用水浸泡一个小时左右。

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4. 浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入1200毫升的水。

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5. 插上电源,选择热饮,五谷豆浆。

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6、启动程序

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7. 程序结束后,美美哒的紫薯豆浆就做好了。

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8. 无渣无渣无渣。重要的事情说三遍。

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9. 加入白砂糖,搅拌均匀。

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10. 颜色美美哒,味道也美美哒

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如果家里用的水呈碱性的话,紫薯豆浆颜色会变蓝,只需在制作的时候加入一小勺白醋即可。
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豆浆