“朋友教我做的一道菜，因为我家娘子喜欢海鲜所以贝贝我只好秀一下啦！！！”
食材明细
蛤蜊烩丝瓜面筋的做法步骤
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1草菇，丝瓜切块
2
蛤蜊买回最好水里静养一下，顺便准备其他材料。
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放油加热，把蒜～辣椒切碎沫锅里炒香，放丝瓜草菇煸炒再放入蛤蜊煸炒一下放少许水至水开放入油面筋继续闷烧几分钟放盐味精起锅。
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装盘
5
先炒丝瓜是要它煸出水份，蛤蜊本就很鲜味精不放也可以的，全凭个人喜好啦！！！
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壮腰健肾
