“与北印度的传统不同,南印度由于殖民、贸易、宗教等原因,其菜品的风格更加多样和现代。其中,南印度的烹饪可以分为四大区域:Andhra Pradesh,Tamil Nadu,Karnataka和Kerala。不同区域的菜品有着自己的不同的风格,其中今天这道是Andhra Pradesh风格的,被认为是南印度最辣的咖喱品种。这道菜利用生芒果的酸来中和了辣味,形成爽口开胃的酸辣味。”
食材明细
南印度风味咖喱鸡的做法步骤
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1洋葱切成薄片。

2
把脱水香菜、印度什香粉(garam masala)、红辣椒粉和姜黄粉放在一个盘子里面。
3
小豆蔻、月桂叶、丁香和肉桂放在另外一个盘子里面。
4
姜蓉和蒜蓉准备好,放在一个盘子里面。
5
松子、腰果和杏仁准备再一个盘子里面。
6
薄荷和香菜叶切碎,辣椒对半剖开。
7
芒果削皮。
8
芒果切片。
9
热锅,加油,中火炒洋葱。
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将洋葱炒到有些微金黄,然后放入松子、腰果和杏仁。
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翻炒至坚果变金黄。
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用滤网把油过滤出来,洋葱和坚果的混合物放凉。
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放凉后的洋葱坚果混合物用料理机搅碎。
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中火,用过滤出来的油炒香料(小豆蔻、丁香、月桂叶和肉桂),炒大约十秒钟,可以闻到香料的香气。
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加入蒜蓉和姜蓉,炒大概25秒。
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加入各种粉,炒大概20秒,如果有点粘锅,可以加一两勺水。
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加入鸡块,翻炒大概3-5分钟,至鸡肉略为金黄。
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调小火,加入芒果和酸奶,翻炒均匀,不加盖,继续小火煮4分钟。
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加入水,继续炖煮5-7分钟。
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调大火,加入番茄泥,继续煮2分钟。
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炖煮过程,要快速搅匀。
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加入洋葱坚果混合物,搅拌均匀。
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煮至鸡肉完全熟透,加入香菜、薄荷和辣椒。
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加入奶油和盐调味即可。
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1 坚果主要的作用是增稠,所以可以换成其它不同种类的坚果。
2 最好采用未成熟的芒果,营造酸辣的味道。
3 如果不喜欢太酸,可以适当减少生芒果的用量。
4 油可以使用任何没味道的油。
5 这道咖喱鸡适合搭配白米饭或者面包。