鸡米花(空气炸锅版)

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不喜欢油炸的鸡米花,所以用空炸锅做了,孩子吃的更健康一些。

食材明细

主料
辅料

鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤

  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:1
    1
    将鸡胸肉洗净切小块,加入盐、料酒、胡椒粉、五香粉拌均匀,腌制一小时;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:2
    2
    准备好淀粉、面包糠,鸡蛋打成蛋液;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:3
    3
    将淀粉倒入腌制好的鸡胸肉中拌均匀,让每一块都涂满淀粉;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:4
    4
    用筷子夹一块在蛋液里滚一圈;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:5
    5
    再在面包糠里滚一圈;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:6
    6
    将所有的鸡肉块都处理好装盘;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:7
    7
    空气炸锅200度预热5分钟;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:8
    8
    用耐高温的硅胶刷给炸蓝刷一层油;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:9
    9
    倒入一半的鸡米花,200度炸15-20分钟左右;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:10
    10
    到一半时间的时候去取晃一下,再继续炸熟即可;
  • 鸡米花(空气炸锅版)的做法步骤:11
    11
  • 虽然没有油炸版的好吃,但是健康,而且趁热吃,味道、口感都还是不错的。
    所属分类: 下午茶   养肝   夜宵  

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