【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜

https://st-cn.meishi.cc/r/242/167/6604492/s6604492_147220251557987.jpg的做法
一直在想,鱿鱼怎样烹饪可以变得味道好,颜值高。去菜市场时偶然看到彩椒,所以想到用它给整道菜颜值加分。试了试效果还不错。爽口又好吃,鱿鱼切花,彩椒切粒,烹饪简单快捷,不管是平日还是节日宴请,都可以做一道五彩鱿鱼卷来撑场面。

食材明细

主料
辅料

【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤

  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:1
    1
    食材:全球鲜马来西亚野生海捕大鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、西芹。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:2
    2
    将鱿鱼处理干净,鱿鱼的处理方法: 1、处理鱿鱼身部分:先去掉鱿鱼头,拔出软骨,再顺着脊背用剪刀剪开,摘除内部的粘膜。 2、处理鱿鱼须部分:顺着眼睛剪掉头部,再摘除内脏(一个白色的小圆球状的东西),最后摘除须部“吸管”。 3、处理完清洗干净即可。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:3
    3
    鱿鱼洗净,切花并切成长约4cm的三角型。 【给鱿鱼打花刀的2种方法:】 (方法一) ①把刀身倾斜45度,在鱿鱼身上轻轻的切出间隔为3毫米宽的条,注意要不切断。 ②将鱿鱼转个方向,与刚刚切好的条儿呈90垂直,继续用倾斜45度的刀,切间隔为3毫米宽的条,同样注意不要将鱼身切断哈。 (方法二)直接用叉子在鱿鱼身上用力地划出小格子,要划到能明显地看出痕迹才行。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:4
    4
    彩椒切丁。西芹去丝切丁。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:5
    5
    锅内放水,水开后,放入鱿鱼花,10秒捞出。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:6
    6
    锅内放油,放入西芹、彩椒丁,翻炒片刻。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:7
    7
    放鱿鱼花,淋入生抽、少许盐,翻炒片刻盛出。
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:8
    8
    完成,装盘后,拍个美美的照片,开吃!
  • 【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜的做法步骤:9
    9
  • 壹家小贴士:鱿鱼和墨鱼长的很像,如何区分他们非常简单,鱿鱼的体型瘦,颜色呈象牙白,价格便宜。而墨鱼的体型又大又胖,颜色呈骨灰白,价格高。一定要记住,不管是我们用刀切,还是用叉子划,都一定要在没有鱼皮的那面操作,如果在鱼皮那面切或者划的话,鱿鱼再经过加热后,是不会出现鱿鱼卷的。用叉子划的方法,需要用些力气,能明显的看到肉被划出痕迹来才可以。如果用刀子切,先将刀子倾斜至45角切成等距的直线,然后在翻过来以同样的方式切,就出现小格子了。用叉子划的时候,容易打滑,小心别伤到手。叉子划的没有刀切的那么规矩,为了省事儿,咱就别挑了,反正也不是参加什么厨艺大赛,都是自家人吃,不用那么讲究哈。打好花刀的鱿鱼,切成三角块儿,这样儿卷起来比较漂亮哦~焯烫鱿鱼的时间一定不能长,水开后放里面,数5秒钟捞出就行了,否则会硬的像胶皮一样咬不动的,不信你就试试~这道菜所有的材料都不需要长时间炒,尤其是鱿鱼,所以动作一定要快,不然菜的味道就不好啦,鱿鱼就不鲜嫩了。
    所属分类: 解酒   家常菜   延缓衰老  

    你可能还喜欢