“一个人做饭又是洗又是切，还要炒。不但麻烦又吃不了多少。焖上一锅排骨饭，菜饭一锅出，又有肉又有菜，不但做法简单，而且营养均衡。”
食材明细
排骨焖饭的做法步骤
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1大米淘洗干净、沥干水分
2
排骨焯水、捞出沥水
3
剥点玉米粒
4
胡萝卜去皮切丁
5
锅中放少许油，放入排骨小火将两面煎至金黄
6
放入豆瓣酱、少许老抽，翻炒均匀
7
加入玉米粒、胡萝卜
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放入大米，加少许食盐炒匀
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将全部食材倒入电饭锅内胆中，加水没过食材
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按下煮饭键。排骨饭煮好后，撒上葱花拌匀即可
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所属分类：
补肾
