里脊肉炒海带

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里脊肉炒海带,加入了青椒和葱头,非常好吃营养平衡的爽口菜。操作简单快捷。

食材明细

主料
辅料

里脊肉炒海带的做法步骤

  • 里脊肉炒海带的做法步骤:1
    1
    青椒洗净,和葱头切成丝。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:2
    2
    葱切粒,姜蒜切成丝。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:3
    3
    里脊肉切丝,加入料酒、胡椒粉、生抽调匀后加少许玉米淀粉打匀腌制。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:4
    4
    海带洗净煮或者蒸熟。(我是直接从网上买,一次把一包都蒸熟晾干,每次取适量用冷水洗净稍微泡一下就可以)
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:5
    5
    起锅,加入油和八角小火煸炒香。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:6
    6
    加入腌好的肉下锅划散至变色。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:7
    7
    加入姜和蒜炒香。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:8
    8
    加入青椒和葱头翻炒匀。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:9
    9
    加入海带和蒜及调料翻炒匀既可。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:10
    10
    炒好装盘的菜。
  • 里脊肉炒海带的做法步骤:11
    11
  • 海带一次可以多蒸一点晾干,下次食用方便。
    所属分类: 利尿   家常菜   贫血  

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