“春季是生发养肝的季节，清淡的饮食必不可少，每天一杯可口的汤粥饮品也是不可或缺的；”
食材明细
百合银耳绿豆浆的做法步骤
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1准备材料，百合、银耳需要泡发，绿豆不用泡水
2
泡发后的银耳取10克，泡发的百合洗净，绿豆淘洗干净
3
所有的材料放入破壁机搅拌杯中
4
选用五谷豆浆功能，默认30分钟
5
烹饪结束，打好的豆浆
6
倒入杯中饮用，可加入少许的白糖
7
无任何难度，用破壁机操作，豆子无需泡发，银耳、百合需要泡发，泡发后的效果更好
