“胡萝卜含有很高的胡萝卜素,黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质,胡萝卜黄豆榨汁喝非常容易吸收,具有增强免疫力,预防癌症,防治缺铁性贫血等功效。”
食材明细
胡萝卜豆浆的做法步骤
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1黄豆提前浸泡,可以提前一夜进行

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胡萝卜削皮切块
3
将所有材料放入豆浆机中
4
加水到刻度线之间
5
豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择热饮“干湿豆”键,进行启动即可。制作时间25分钟;如果在手机app端,则选择“胡萝卜豆浆”食谱直接进行启动即可,制作时间25分钟。
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制作完成
7
胡萝卜尽量切的小一点,这样比较容易打碎