“煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。大米补中益气、健脾养胃。同食可生肌止泻”
食材明细
大米莲藕豆浆的做法步骤
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1准备好所有食材
2
黄豆大米提前浸泡四个小时。
3
莲藕去皮切小丁。
4
泡发的黄豆，大米，莲藕丁一起放进豆浆机
5
注入上下水位之间的水量。大约为1100ml
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盖好豆浆机的盖子，豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区”“干湿豆”再按“启动”，制作时间25分钟。如果在手机APP端，则选择（大米莲藕豆浆）食谱直接进行启动即可。制作时间25分钟
7
秋冬季节莲藕最好，选择九孔脆藕做这款豆浆最合适
