素锦小炒

https://st-cn.meishi.cc/r/219/162/6603219/s6603219_149476805595190.jpg的做法
经常不断的素菜,我家人都很爱吃,几乎隔几天就炒一盘,孩子更爱吃,反而是小儿子不吃蔬菜的,但却很独爱这一口。 春夏吃蔬菜的季节,满满的维生素含量,富含钙质的山鸡蛋,可不能错过这清淡美味的素菜小炒,会给你不一样的惊喜。

食材明细

主料
辅料

素锦小炒的做法步骤

  • 素锦小炒的做法步骤:1
    1
    食材:茭瓜,番茄,山鸡蛋,小葱。
  • 素锦小炒的做法步骤:2
    2
    茭瓜洗净切片。
  • 素锦小炒的做法步骤:3
    3
    番茄洗净切菱形块,小葱切葱花。
  • 素锦小炒的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散放入清水打匀。
  • 素锦小炒的做法步骤:5
    5
    炒锅烧热放1勺油,炒出蛋块盛出备用。
  • 素锦小炒的做法步骤:6
    6
    炒锅放半勺油放入葱花呛锅。
  • 素锦小炒的做法步骤:7
    7
    放入茭瓜片翻炒变软。
  • 素锦小炒的做法步骤:8
    8
    放入番茄块翻炒均匀出汁。
  • 素锦小炒的做法步骤:9
    9
    倒入鸡蛋,翻炒均匀,即可断火。
  • 素锦小炒的做法步骤:10
    10
    出锅前撒上盐即可出锅。
  • 素锦小炒的做法步骤:11
    11
  • 介意番茄带皮,就用热水烫一下,就能轻松去皮。 茭瓜和番茄炒出汁,味道才好。 油大了味道好吃噢!因为蔬菜喜欢油水。
    所属分类: 解酒   利尿   素食  

    你可能还喜欢