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经典地三鲜
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“
养活了多少人的经典菜......百吃不厌!特别下饭!
”
食材明细
主料
土豆
一个
青椒
一个
茄子(紫皮,长)
一个
辅料
生抽
适量
淀粉
两勺
清水
少许
糖
一小勺
蒜末
两个即可
酱香味
口味
炒
工艺
<10分钟
耗时
较低热量
难度
经典地三鲜的做法步骤
1
准备好一个茄子、土豆、青椒。(肉不是哈)
2
土豆、茄子全都滚刀块,青椒切块。
3
茄子和土豆要分开炸,因为熟度不一样。炸至金黄色捞出控油。
4
土豆一样,下油锅炸至金黄捞出控油。
5
水、淀粉、生抽、糖少许调汁备用。
6
起锅放油热了之后炒香蒜末即可放茄子、土豆、青椒。翻炒片刻倒入调汁大火翻匀即可!
7
所属分类:
东北菜
徽菜
家常菜
延缓衰老
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