蔬菜杂粮饭

https://st-cn.meishi.cc/r/06/177/6419256/s6419256_160665195935802.jpg的做法
不开炉灶无油烟,饭菜一锅出,做法真简单,焖上一锅不够吃,太香了!

食材明细

主料
辅料

蔬菜杂粮饭的做法步骤

  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:1
    1
    所有的食材准备好,蔬菜可以自由搭配,蒸了一锅米饭,我用了一根胡萝卜、1个土豆和一块南瓜就够了
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:2
    2
    胡萝卜和土豆还有南瓜全部切成小块备用,一定要切的小一点,比较好熟。
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:3
    3
    取一个碗,倒入2勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:4
    4
    再放入一勺盐,然后搅拌均匀备用
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:5
    5
    把杂粮米淘洗一下,加入适量的水,和平时蒸米饭的水一样多就行,没有杂粮米可以直接放大米即可。
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:6
    6
    把切好的胡萝卜、南瓜块、土豆块倒入锅里,再倒入刚才调好的料汁
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:7
    7
    放入一勺油,加点油米饭蒸出来好吃,然后把锅胆放回到电饭锅上,开始蒸米饭。
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:8
    8
    时间到,一锅美味的蔬菜米饭就做好了,没有油烟,做法简单,超级好吃
  • 蔬菜杂粮饭的做法步骤:9
    9
  • 所属分类: 延缓衰老  

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