豆腐秋葵的完美结合

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★★★★★ 小圆食记 Menu 秋葵是一种一年生草本植物,也叫黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。 老豆腐洁白明亮、嫩而不松,卤清而不淡,油香而不腻;食之香气扑鼻,有肉味而不腥,有辣味而不呛。

食材明细

主料
辅料

豆腐秋葵的完美结合的做法步骤

  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:1
    1
    老豆腐、红椒、秋葵 生抽、香油、姜
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:2
    2
    豆腐洗净,稍许厚切备用
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:3
    3
    焯水后捞出备用
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:4
    4
    秋葵洗净,切切去头部后切半
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:5
    5
    利用之前的沸水,焯水捞出备用
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:6
    6
    红椒切圈
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:7
    7
    姜切末
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:8
    8
    取空碗倒入一勺姜末,淋上热橄榄油
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:9
    9
    倒入1勺生抽、1茶匙香油拌匀
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:10
    10
    摆出造型
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:11
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    淋上酱汁即可
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:12
    12
    用这道菜去征服你的家人吧~!
  • 豆腐秋葵的完美结合的做法步骤:13
    13
  • 1.喜欢嫩滑口感的朋友,豆腐可以选用韧豆腐 2.这道菜建议现做现吃不宜久放
    所属分类: 延缓衰老  

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