芫爆里脊

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“爆”是鲁菜中传统的烹饪技法,爆:分为油爆、盐爆、酱爆、芫爆、葱爆、汤爆、水爆等,充分体现了鲁菜在用火上的功夫。 以“爆”见长,注重火功,因此,世人称之为“食在中国,火在山东”。芫爆是以油爆的技法为操作基础,以芫荽(又名香菜)为唯一配料,并用胡椒粉调味的的烹饪技法。 芫爆里脊,主要原料是猪里脊,想要做出好看的肉丝最好里脊,高手也有用其它部位的。里脊切丝的时候必须顺着肌肉纹理,否则一炒就会断掉

食材明细

主料
辅料

芫爆里脊的做法步骤

  • 芫爆里脊的做法步骤:1
    1
    将猪里脊去掉筋膜,切成长薄片,用清水洗过后控干水,
  • 芫爆里脊的做法步骤:2
    2
    香菜择洗干净,切成2.5厘米长的段,葱、姜切丝
  • 芫爆里脊的做法步骤:3
    3
    猪里脊加料酒
  • 芫爆里脊的做法步骤:4
    4
    加入适量盐
  • 芫爆里脊的做法步骤:5
    5
    鸡蛋清
  • 芫爆里脊的做法步骤:6
    6
    湿淀粉,用手抓拌均匀
  • 芫爆里脊的做法步骤:7
    7
    上边加一勺油,然后蒙上保鲜膜放在冰箱里静置30分钟。
  • 芫爆里脊的做法步骤:8
    8
    碗内加入清汤、盐、醋、胡椒粉、料酒调成清汁。
  • 芫爆里脊的做法步骤:9
    9
    炒勺置于旺火上,放入油,烧至三四成熟时下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油。
  • 芫爆里脊的做法步骤:10
    10
    勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、料汁翻炒均匀。
  • 芫爆里脊的做法步骤:11
    11
    下香菜段迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成
  • 芫爆里脊的做法步骤:12
    12
    成品
  • 芫爆里脊的做法步骤:13
    13
  • 最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧,可采用将葱姜丝、香菜放在一起拌匀的方法
    所属分类: 鲁菜   清热解毒   家常菜   贫血  

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