肉末小油菜

https://st-cn.meishi.cc/r/58/07/2939308/s2939308_149672097416863.jpg的做法
清炒小油菜或是小青菜,加多些的蒜茸,想必这是很多朋友常常做的美食。蒜茸炒熟后的清香为一碟小青菜提味很多。但好多孩子并不喜欢。我以前也是这么炒青菜,油菜也好,小白菜也罢,但近来,我发现了更美味的做法。做好上桌大家都抢着吃,纷纷表示以后就这么做吧,比清炒好吃。做法简约又简单,您花一分钟时间看看食谱就能学会,尤其是家里的孩子也会爱上吃青菜。

食材明细

主料
辅料

肉末小油菜的做法步骤

  • 肉末小油菜的做法步骤:1
    1
    猪肉馅儿中加入少许盐、生抽和淀粉,充分搅拌均匀
  • 肉末小油菜的做法步骤:2
    2
    然后再淋入少许香油再次拌匀,然后腌制上十来分钟
  • 肉末小油菜的做法步骤:3
    3
    小油菜择去老叶黄叶,把叶子一叶叶地掰开,洗净沥水
  • 肉末小油菜的做法步骤:4
    4
    热锅凉油,先放入腌制好的肉末小火煸炒至变色
  • 肉末小油菜的做法步骤:5
    5
    再放入葱蒜碎继续小火炒香
  • 肉末小油菜的做法步骤:6
    6
    放入小油菜,转大火,快速翻炒
  • 肉末小油菜的做法步骤:7
    7
    炒至油菜的叶子塌秧,加盐调味儿,炒匀即关火
  • 肉末小油菜的做法步骤:8
    8
  • 但凡烹饪中加入肉末的炒菜,肉末提前腌制的环节不能省略,它使得肉末滑嫩更可口
    所属分类: 便秘   利尿   清热解毒  

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