莲藕雪梨汁

https://st-cn.meishi.cc/r/141/154/4351141/s4351141_150268808224530.jpg的做法
莲藕既有营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,是老幼体虚者理想的营养佳品;梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用。此款果汁能够清热降火,除烦解毒。尤其适合气候干燥的夏天和冬天饮用。

食材明细

主料

莲藕雪梨汁的做法步骤

  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:1
    1
    准备好食材:莲藕100克、雪梨1个、柠檬2片约20克;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:2
    2
    将雪梨去皮去核切块,莲藕切块,柠檬去皮;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:3
    3
    将莲藕块放进原汁机中;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:4
    4
    将柠檬片放进原汁机中;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:5
    5
    将雪梨块放进原汁机中;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:6
    6
    选择硬果蔬模式进行榨汁;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:7
    7
    榨好的莲藕雪梨汁放入大杯中;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:8
    8
    汁渣完全分离,果汁也没有氧化;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:9
    9
    倒入饮品杯中;
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:10
    10
    加上1片柠檬装饰一下,美美哒!
  • 莲藕雪梨汁的做法步骤:11
    11
  • 挑选梨时,花脐处凹坑深的,比花脐处凹坑浅的质量要好。
    所属分类: 利尿   祛痰   夜宵  

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