“最近血压稍微有点高，应该吃点既有营养又能降压的美食，本人是医生，这点似乎难不倒我。”
食材明细
芹菜炒牛肉的做法步骤
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1准备好食材，先将芹菜和黑木耳开水焯一下。
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葱姜油热后爆香，放进牛肉，翻炒几下后倒进红酒，爆炒至基本收汁。
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放进开水焯好的芹菜和黑木耳，翻炒一会，放进生抽。
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最后放进尖椒和洋葱，鸡精翻炒几下即可出锅。
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绝对有营养且有降血压，预防动脉粥样硬化的保健效果。
