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蛋蒸大闸蟹
1张图片
“
秋风起又到吃蟹好时节,蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。鸡蛋蒸蟹营养更丰富。
”
食材明细
主料
鸡蛋
1个
大闸蟹
1只
辅料
盐
1克
葱
1条
红萝卜
2小块
水
50毫升
家常味
口味
蒸
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
蛋蒸大闸蟹的做法步骤
1
准备好大闸蟹和鸡蛋。
2
大闸蟹洗干净去鳃。
3
鸡蛋加水调匀。
4
鸡蛋过筛。
5
过滤好的鸡蛋液放上大闸蟹。
6
上锅蒸到蛋液凝固。鸡蛋
7
鸡蛋凝固后加上蟹盖,继续蒸8分钟。
8
出锅时洒上葱花和烫熟的红萝卜粒。
9
蛋液要过筛蒸出的鸡蛋才嫩。
所属分类:
晚餐
补虚养身
早餐
家常菜
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