“梨去燥润肺，大红枣补气养血、养胃健脾，作用多多，红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效，枸杞味甘；性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日，一碗红糖大枣梨汤，会滋润肌肤，美容养颜又健体。”
食材明细
红糖大枣梨汤的做法步骤
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1原料：梨、红糖、大红枣、枸杞
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梨去皮切小块，大红枣去核后切小块
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煲锅中加入清水，加入梨和枣，大火烧开，小火慢熬15分钟
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加入红糖
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搅拌，慢慢熬至红糖溶化
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加入枸杞2分钟后出锅即可
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去燥补血养颜的汤品做好啦
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成品
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红枣要选用大红枣，红糖的量根据自己的喜好添加。
所属分类：
痛经
