“传统的冰糖雪梨银耳羹，加入了川贝母，一起炖着吃，可以缓解嗓子疼痛不适和咳嗽。美食、养颜、治病，一举三得。”
食材明细
冰糖银耳雪梨羹的做法步骤
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1准备料理食材。川贝母是在药店买的，让店里帮着压的粉，一袋是3克，药师说一天一次一袋炖雪梨。
2
超市买的鲜银耳，一盒是一朵，炖盅里用了有1/6的量。
3
把雪梨切块，放入枸杞、冰糖和川贝母粉。因为我买的炖盅是扁的，不是高盅，没有办法把整个梨掏了核放进去，只好把梨切块一起炖了。
4
加入2颗红枣，冲入开水。
5
隔水炖50——60分钟。
6
所属分类：
利尿
