“这道菜没什么故事”
食材明细
白灼芦笋的做法步骤
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1沸水中加入几滴橄榄油，将芦笋焯20秒，后过凉水
2
撒上蒜瓣，两茶匙生抽
3
国内倒入少许橄榄油，红椒，花椒 此步骤可根据个人口味增减，待爆出香味后淋在蒜沫上
4
完成！
5
芦笋要彻底过凉，沸水时加油几滴橄榄油能保持颜色嫩绿
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利尿
