“下午在厨房随便捡了几样食材,做成一个蔬菜饼,配一碗小米粥,也可以美美的饱餐一顿 就喜欢这种随心所欲又简单的生活,但是随心不随意哦 里面添加的西兰花可是宝,对治疗宝宝脾胃虚弱,发育迟缓有很大的帮助,能够健脑壮骨 在宝宝生长发育阶段,多吃点西兰花吧”
食材明细
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
-
1准备好所有食材

2
烧一锅开水,将胡萝卜焯熟
3
焯好的胡萝卜切碎
4
另烧一锅开水,将西兰花焯熟
5
焯好的西兰花切碎
6
将鸡蛋打入碗中打散,然后加入面粉
7
平底不粘锅中倒入少许油,然后倒入鸡蛋糊铺平
8
立马撒上其它所有食材。撒晚了,鸡蛋糊表面就凝结了,这些食材就不能粘在鸡蛋糊上
9
全程小伙焖熟,做好的蔬菜饼,还不错吧
这个不需要翻面,贴近锅的那一面可以稍微煎脆一点,当然不是那种很硬的脆,适合宝宝就好。下面脆脆的,上面软软的,中和在一起,口感很不错,香香的
10
然后再分成小片,让宝宝自己拿着吃。吃几片饼,再吃碗粥,特别暖和舒服
做法很简单吧,让宝宝自己拿着吃,又是一次愉快的用餐
11
了解更多营养辅食或者宝宝喂养方面的问题,都可以私我哟,fm901123,育儿路上让我们一起加油吧