香芹炒豆干

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简单家常,味美下饭,加点肉丝味道鲜美。芹菜,也叫药芹,味道比较浓郁,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等,芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。 食材:芹菜150克、豆干100克、瘦肉80克 配料:红辣椒适量、葱适量、蒜头适量、红烧汁适量、黄酒适量、精盐适量、食用油适量

食材明细

主料
辅料

香芹炒豆干的做法步骤

  • 香芹炒豆干的做法步骤:1
    1
    芹菜切小段。叶子可以加入同炒,或者可留着切碎煎蛋饼,放骨汤中也可以。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:2
    2
    豆干切好。瘦肉切丝,肥瘦分开。带少许肥肉煎出猪油,炒出来的菜更香。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:3
    3
    红辣椒切丝,蒜和葱切好。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:4
    4
    锅中放少许油,炒香蒜和葱,加入肥肉丁炒出油。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:5
    5
    接着加入瘦肉炒至变色,加入适量黄酒、红烧汁炒匀。没有红烧汁可以用少许生抽增加鲜味。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:6
    6
    加入豆干、芹菜、炒匀。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:7
    7
    加入红椒丝,少许精盐炒匀即可出锅。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:8
    8
    装碟。
  • 香芹炒豆干的做法步骤:9
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  • 可以把香芹与豆干焯水再炒。
    所属分类: 补肾   晚餐   午餐   家常菜   贫血  

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