腐乳蒜蓉空心菜

https://st-cn.meishi.cc/r/155/126/5469155/s5469155_153224133454306.jpg的做法
“席间一试青龙味,半夜醒来嘴犹香。”这是古代一位诗人对博白空心菜的赞美。空心菜鲜美脆嫩,味道清新爽口,百吃不厌。空心菜一般是素炒,加点蒜蓉,辣椒,简单确十分的美味。桂林三宝中有一宝叫豆腐乳,炒空心菜放半块豆腐乳,吃起来特别的香。

食材明细

主料

腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤

  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:1
    1
    准备好材料和份量,空心菜是亲戚送的
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:2
    2
    空心菜用水浸泡10分钟,可以去除残留的农药,不是自己家种的青菜,最好还是泡一下水,吃的放心一点。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:3
    3
    蒜米去皮切成颗粒,辣椒切成小段,今天用的辣椒有点辣,放一个就够了,喜欢吃辣的可以根据口味多放点。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:4
    4
    这是桂林特产豆腐乳,炒空心菜用半块就可以了,豆腐乳很咸,可以不放盐调味。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:5
    5
    空心菜清洗干净后摘掉老的叶子,菜梗摘成合适入口的长度,叶子炒的时候会焉,不用摘断,沥一下水份。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:6
    6
    热锅下油,放入蒜米和辣椒小火煸出香味,炒青菜用猪油比较香,如果没有用玉米油或者花生油都可以。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:7
    7
    放入空心菜,大火翻炒几分钟,大火炒青菜锁住水分,炒出来的菜不会发黑。今天用的锅不够深,炒的时候老担心翻到外面去,建议用深的炒锅。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:8
    8
    空心菜炒到断生,加入豆腐乳继续翻炒,豆腐乳本身比较咸,可以不用加盐调味。如果口味比较重,可以适当加盐。
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:9
    9
    翻炒均匀后可以关火出锅了
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:10
    10
    腐乳蒜蓉空心菜是空心菜里最好吃的做法,好吃不上火
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法步骤:11
    11
  • 豆腐乳比较咸,做菜的时候可以不放盐了
    所属分类: 便秘   增肥  

    你可能还喜欢