酱烧杂蔬鸭条

https://st-cn.meishi.cc/r/239/15/2378989/s2378989_153260061126189.jpg的做法
这道菜的特点就是混搭,有些东北乱炖的风格,不同的是烧制而不是炖制。说来还真是有些故事在里面,鸭肉是头天在酒店就餐时带回的烤鸭,因为最后上来烤鸭时已经吃饱了,连品尝都没有余地了,只好打包直接拿回家。大家都知道,烤鸭还是热食比较好,这搁置了的烤鸭如何消灭呢?加热食用,味道和口感都不如新鲜出炉的美味。我便想到配菜烧制成菜肴了,一只烤鸭制作出两道菜肴,真是非常实惠呢。食材也是将家中的所有蔬菜都用上了,有茄子、土豆、豆角、胡萝卜,根据不同蔬菜的成熟快慢搭配烧制,味道真是出乎想象,我想营养那也应该是最全面的啦。

食材明细

主料
辅料

酱烧杂蔬鸭条的做法步骤

  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:1
    1
    将烤鸭肉拆骨取肉,切成较宽的条备用。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:2
    2
    茄子去皮切成条。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:3
    3
    胡萝卜洗净后切成条。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:4
    4
    豆角清洗干净后掰成段。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:5
    5
    土豆去皮切成条备用。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:6
    6
    将茄条放入锅中煸制。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:7
    7
    当茄条煸至表面变色,水分流失呈干瘪状盛出。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:8
    8
    将豆角放入锅中煸炒。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:9
    9
    当豆角煸至变绿,断生五分熟后即可盛出。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:10
    10
    将胡萝卜放入锅中煸炒至五分熟。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:11
    11
    将土豆条放入锅中煸制。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:12
    12
    当土豆条变色较软后即可盛出。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:13
    13
    锅中加适量油,当油温至五成热时放入葱姜末,爆出香味即可将鸭肉条倒入锅中。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:14
    14
    将煸炒过的蔬菜条放入锅中。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:15
    15
    快速翻炒,然后加入少许精盐
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:16
    16
    放入2勺甜面酱。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:17
    17
    加入少量的清水烧制,当汤汁全部收干即可出锅装盘。
  • 酱烧杂蔬鸭条的做法步骤:18
    18
  • 多种蔬菜的成熟度不同,要根据各自的特性先期煸炒至五成熟,再一同烧制,保持菜肴的口感一致。 我选用的是成熟的有基本口味的鸭肉,所以不需要腌制和前期的煸炒,如果选用生鸭肉,要用调料腌制入味,并煸炒至变色再放入蔬菜。
    所属分类: 闽菜   午餐   延缓衰老  

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