“牛奶南瓜炖蛋营养丰富，口感香甜滑润，老少皆宜的一道早餐食谱。”
食材明细
南瓜泥牛奶蒸蛋的做法步骤
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1将南瓜去皮切小块，10分钟100度蒸熟
2
蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，鸡蛋打散备用
3
将南瓜泥、牛奶加入鸡蛋中一起打匀，加入盐、糖调味
4
入蒸箱蒸制10分钟左右100度即可
5
牛奶的用量多少可以调整蒸蛋的软硬口感，可按各自喜好来添加
所属分类：
养肝
