“芦笋被称为十大名菜之一，又有“抗癌明星”的美称，不是没有道理的。抗癌药的主要原料就是它，所以多吃点芦笋吧，吃到就是赚到。虽然芦笋贵，但没药贵啊。而且多吃芦笋，身体棒棒哒。芦笋富含抗癌元素之王——硒，能有效控制癌细胞的生长，对膀胱癌、肺癌、皮肤癌特别有疗效。”
食材明细
芦笋炒腊肠的做法步骤
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1芦笋掐掉较老的部分，洗净，切断；
2
腊肠洗净，切片；
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备好干辣椒、花椒；小葱洗净，切段；
4
炒锅里倒入适量油烧热，放入干辣椒、花椒、葱段煸炒；
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放入香肠，煸炒至变色、出油；
6
放入芦笋，继续翻炒；
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食材煸炒至熟，放入盐，翻炒均匀；
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关火，起锅。【芦笋炒腊肠】做好啦。
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1、调料可根据个人口味调整；
2、零落的美食生活（零落美食/18LS28xgl零落），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！
