“豆角蛋白质含量比一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,所以被誉为“蔬菜中的肉类”,有化湿补脾、补肾等作用,今天给大家介绍豆角的一种好吃下饭的家常做法。”
食材明细
豆角肉丁的做法步骤
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1食材:豆角、瘦肉、青椒、蒜瓣。

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瘦猪肉洗干净后切成丁,豆角从头尾处撕去豆筋切成丁,蒜瓣去皮后切碎。
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将猪肉丁加入食盐、酱油、料酒搅拌均匀后,腌制十分钟,这样肉丁会更入味。
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锅中倒入油烧热,先将蒜末放入炒出香味,然后将肉丁倒入油煎一下。
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肉丁油煎出香味,加入辣椒粉和十三香,使肉丁充分入味。
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然后加入酱油,使肉丁上色。
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将肉丁炒七成熟后,将豆角倒入锅中。
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继续翻炒,待豆角炒熟,这道菜就做好了。
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