芹菜苹果汁

https://st-cn.meishi.cc/r/62/147/599312/s599312_154092561263477.jpg的做法
苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处。 芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。

食材明细

主料

芹菜苹果汁的做法步骤

  • 芹菜苹果汁的做法步骤:1
    1
    芹菜摘掉叶子,清洗干净
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:2
    2
    将芹菜切成段,焯水后过凉
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:3
    3
    苹果洗净
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:4
    4
    苹果去皮
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:5
    5
    将排骨切成小丁
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:6
    6
    将芹菜和苹果一起放入料理机搅拌杯中
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:7
    7
    加入适量纯净水或凉白开
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:8
    8
    启动机器
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:9
    9
    榨好的汁过滤
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:10
    10
    芹菜苹果汁的做法步骤1010.然后加入蜂蜜拌匀就可以喝了
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:11
    11
  • 芹菜叶可以生榨汁来喝,不过我不太喜欢生的,所以在开水中焯烫一下。
    所属分类: 气血双补   饮品   贫血  

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