滋补乌鸡汤

https://st-cn.meishi.cc/r/236/99/6087486/s6087486_154340396196954.jpg的做法
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

食材明细

主料
辅料

滋补乌鸡汤的做法步骤

  • 滋补乌鸡汤的做法步骤:1
    1
    买来的乌鸡仔细清洗干净,多洗两遍,洗去血水
  • 滋补乌鸡汤的做法步骤:2
    2
    将乌鸡放入提前烧热的水中,大火煮开后锅底下可以少放点柴火,小火炖煮
  • 滋补乌鸡汤的做法步骤:3
    3
    一个小时左右,用筷子插一下肉,这时肉应该很烂,可以放少许盐增味,继续炖煮,鸡精什么的就不要放了
  • 滋补乌鸡汤的做法步骤:4
    4
    煮了两个小时的汤,掀开盖子,非常的诱人,营养满满
  • 滋补乌鸡汤的做法步骤:5
    5
  • 地锅煮出来的汤汁太鲜美了,由于我在哺乳期,不敢用更多的食材,可以放点当归,黄芪补气血
    所属分类: 汤羹   贫血  

    你可能还喜欢