“最近口腔溃疡身体上火，百合有清火的功效加了玉米一起炒香甜爽口颜色艳丽。小孩老人都很喜欢的美食。”
食材明细
减肥餐之十八的做法步骤
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1锅热下油放入酱油和陈醋腌过的瘦肉丁翻炒变色
2
倒入胡萝卜丁翻炒四分钟
3
放入玉米粒
4
放入百合
5
炒至百合透明即可
6
出锅装盘
7
1.瘦肉要用酱油和陈醋腌过二十分钟。2.炒的时候要按上面的步骤顺序来，特别是胡萝卜要先放。3.瘦肉是用酱油腌过菜有咸味了不需要再加盐
