“秋天，大量的玉米上市。玉米的营养价值很高，尤其适合糖尿病患者吃，因其膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。花点心思，粗粮细做是个不错的选择。”
食材明细
奶香玉米的做法步骤
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1玉米剥去外皮。锅内加适量水，倒入牛奶、黄油、糖、盐，放入玉米大火烧开
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转中小火煮20-30分钟
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捞出冷却就可以吃了
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1：玉米里加盐可以使煮出的玉米更香甜。
2：也可以选择糯玉米，糖的量可以加减。
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