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焦洋葱酱墨鱼汁意面
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焦洋葱酱墨鱼汁意面
”
食材明细
主料
墨鱼汁面
适量
洋葱
适量
芹菜
适量
胡萝卜
适量
牛肉
适量
虾仁
适量
家常味
口味
炒
工艺
<5分钟
耗时
较低热量
难度
焦洋葱酱墨鱼汁意面的做法步骤
1
锅中倒入橄榄油,放入牛肉和蔬菜,在锅中炒制。
2
加水熬煮4小时。
3
过滤掉肉和蔬菜,汤汁保留备用。
4
锅中倒橄榄油,放入洋葱炒制。
5
低温放置一整天。
6
将肉汤,黄芥末,橄榄油一起打至粘稠。
7
墨鱼汁面煮熟捞出。
8
墨鱼汁面与橄榄油,焦洋葱酱一起炒制。
9
搅拌好的汁垫底,摆入墨鱼汁面,最后放上虾仁即可。
10
所属分类:
增肥
贫血
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