彩色饺子

https://st-cn.meishi.cc/r/173/28/13569673/s13569673_155089237920414.jpg的做法
彩色饺子主要是指在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的面粉、蔬菜汁或水果汁,呈现出鲜艳的色彩,使这些饺子皮看起来非常好看。同时加入其他原料后,饺子皮更加富有营养。而且不同颜色的面皮有不同的口味,蔬菜汁的做法有几种:一是可以利用榨汁机;二是在剁饺子馅时,把蔬菜汁留下来和到面粉里;三是到超市买现成的蔬菜汁,添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式,既保证菜汁的新鲜程度,又可以保证全面地吸收蔬菜的营养,还可避免食品添加剂的摄入。小编一直用的都是奥克斯家的破壁机,今天就用破壁机给大家演示一下做彩色饺子的步骤。

食材明细

主料
辅料

彩色饺子的做法步骤

  • 彩色饺子的做法步骤:1
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    将菠菜、紫甘蓝、西红柿洗净后分别放入奥克斯破壁机中榨成蔬菜汁,倒出备用。
  • 彩色饺子的做法步骤:2
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    研磨面粉。如果想完全纯手工做饺子,面粉也是可以自己研磨的,小编今天适用的面粉就是自己磨的,把只需把要研磨的放入奥克斯研磨杯里面启动研磨程序就可以了。
  • 彩色饺子的做法步骤:3
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    3.将蔬菜汁倒入面粉中混合均匀,做饺子皮。
  • 彩色饺子的做法步骤:4
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    4.把猪肉及佐料放入破壁机中绞打成馅。
  • 彩色饺子的做法步骤:5
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    包好饺子,下锅煮,彩色饺子就做啦!
  • 彩色饺子的做法步骤:6
    6
  • Ps:丰富的颜色不仅使饺子皮看起来非常好看,还更有营养。下水一煮,颜色不仅不掉,反而更饱满更鲜艳,非常好看。有很多小孩子不爱吃菜,家长们很苦恼,如果我们把蔬菜汁这样放入饺子中,这样孩子想不吃都难了。
    所属分类: 早餐   增肥  

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